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オールインワンゲルでフェイスラインをすっきり♪顔のリンパマッサージ法

2017.08.30

「頬のたるみが気になる」「ほうれい線が深くなってきた」といった悩みを抱えていませんか?フェイスラインをすっきりさせるにはオールインワンゲルを用いたリンパマッサージがおすすめです。洗顔後のリンパマッサージを毎日の習慣にして若々しさをキープする方法を紹介します

リンパの流れを知ろう

リンパは血液のように体中をめぐっている液体ですが、おもに老廃物を排出する役割を担っています。身体のところどころにリンパ節という有害物質の関所のような場所がありますが、老廃物が多いとこのリンパ節がつまり、リンパが滞ってしまうのです。 リンパの流れが滞ると美容上のさまざまな問題が発生します。いわゆるむくみが引き起こされて、頬のたるみやほうれい線を目立たせてしまうのです。さらに、新陳代謝が悪化することでシミ、ソバカスもできやすくなるので注意しましょう。また「朝は顔色が良くても、夕方にはくすんでいる」という人も、リンパの流れに何らかの問題を抱えている可能性があります。リンパ節のつまりを除去して、リンパがスムーズに流れるように促しましょう。 顔のリンパ節は耳の前、後ろ、頬の真ん中、顎の付け根などにあります。これらの部分を、指をくるくる回すようにマッサージしてみましょう。さらに、すべてのリンパは首から鎖骨へとつながっていることも忘れてはいけません。いくら顔のリンパ節のつまりを解消しても、首のリンパ節がつまっていては、リンパは滞ったままなのです。ただし、リンパマッサージはやり方を間違えると逆効果になってしまうこともあるので注意しなければいけません。

かっさプレートを使ったマッサージ法

リンパマッサージの効果を高めるには、ほどよい強さで行うことがポイントです。たとえば、かっさプレートのようなマッサージ専用器具を使用するというのも一つの方法でしょう。ただし、かっさプレートを使う際には滑りを良くして肌を摩擦から保護するためにも何らかの潤滑剤が必要です。そこでおすすめしたいのがオールインワンゲルになります。洗顔後にオールインワンゲルを肌に塗るだけで、化粧水、乳液、美容液の効果を期待できますが、マッサージの潤滑剤としても最適というお役立ちアイテムなのです。

方法

まず、洗顔後にオールインワンゲルを顔、首、鎖骨周辺にまんべんなく塗ります。次にかっさプレートで頬から耳の横、耳の後ろから鎖骨までを優しくこす、リンパ液を流すようにします。頬、首、鎖骨を左右3回ずつ行ってください。次にフェイスラインに沿って顎の下から耳にかけてマッサージします。顎から耳にかけては老廃物がたまりやすいので、左右5回ずつしっかりとかっさプレートを引き上げるように動かしましょう。

ポイント

とくにほうれい線が気になる人は、口元、鼻の脇から耳に向かって頬をマッサージしてください。かっさプレートで頬を引き上げながら顔の外側に広げるイメージで行いましょう。目の下のくまを軽減するにも、リンパマッサージはおすすめです。目頭から目尻にかけて、頬骨に沿ってかっさプレートでそっとなでてください。目の下の皮膚は非常に薄いので、力を入れすぎないようにくれぐれも注意しましょう。

まとめに

いかがでしたでしょうか。顔のリンパマッサージというと難しく考えてしまう人もいるかもしれませんが、リンパ節の場所を把握して、顔の中心から外側に向かって行うという基本を抑えればだいたい問題ありません。力の入れ加減が難しいところですが、オールインワンゲルとかっさプレートを使えば、自宅で簡単にセルフケアすることもできるでしょう。洗顔後の毎日の習慣にして、たるみ、くすみ知らずの若々しい肌をキープしてみてはいかがでしょうか。

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